Jutro bez pandemije

By Mara Skendžić -

Svanuće i to jutro, ali do tada treba izvuci lekcije. Pitanje je kako će to sve izgledati sutra. Sada treba biti mudar i primeniti taktike (pročitajte savete). Kako pobediti  pandemiju? Ostati zdrav i prav i biti spreman za nastavak... Da čujemo, šta psiholozi preporučuju:



Birajte jutro kao najvažniji deo dana. Ustanite ranije, uživajte bez telefona i kompjutera. Popijte jutarnju kafu bez uticaja trenutnih događaja. Zaobiđite vesti koliko god možete tokom dana. Pronađite svoj fokus interesovanja. Usmerite pažnju na kreativnost. Krize su se dešavale i ranije a pametni ljudi znali su da ih iskoriste za nova znanja i učenje. Ovo mogu biti inspirativna vremena kroz nove tehnologije. Bogatstvo je u vama i vašim mislima. Pronađite misiju pomoći ili davanja. Uvedite zajednička stvaranja. Iskoristite svaki trenutak da napredujete. Ne moraju to biti mnogo važne stvari, važno je da vama prijaju i da uživate. Ako ništa drugo ne preostane, neka jutro osvane, uz kafu u miru dogod pandemija ne prestane. 




























Hi, I'm Mara, passionate about books, fashion, design and psychology. Thanks for visiting!

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Modni "Krugovi"- Digital lavanda

By Mara Skendžić -
Image
Stručnjaci za boje i dijagnostičari trendova imaju ove godine pune ruke posla. Osnovni zadatak je da pokrenu prilično zamrlu modnu situaciju nastalu tokom pandemije. Svetlo se pojavilo i sada se traže modna osveženja i rešenja,   pre svega u vedrim tonovima pogodnim za bolja raspoloženja. Može se reći da je povratak prirodi jedna od malo dobrih strana pandemije. Upravo je dizajnerima priroda donela posebnu inspiraciju i sada žele da je unesu u svakodnevni život, ne samo u okruženju nego u svakom mogućem detalju. Na nama, pored nas ili u ormanu. Svi smo čuli za bukovačke livade i polja lavande koje su privukle pažnju brojnih posetilaca, ne samo ljubitelja prirode nego i lepe fotografije. Nekako u isto vreme,  pomama za lavandom buknula je svuda u svetu. Dizajneri su je već rezervisali i najavili kao trend boju za 2023. godinu.  Nijansu su preciznije nazvali  digital lavanda inspirisani time što je u velikoj meri prisutna online i sada se pretapa u svakodnevni život.  Virtuelni svet def
Read more

Moji "Krugovi" - O dobru i zlu

By Mara Skendžić -
Image
Dugo sam se pripremala za taj razgovor. Trebalo je izabrati tri teme iz tristapedeset radova i preko pedeset i nešto knjiga. Sve je bilo savršeno u njima. Precizno, jednostavno, tačno. Krenula sam od globalizacije, još dve teme i tri za rezervu. Izvadila sam papirić, stavila ga na sto, uz reči da mi nije bilo lako. I ja sam se malo pripremao, rekao je, dok je vadio svoj papirić iz džepa. Ništa ne ide bez dobre pripreme. Izbor je bio indentičan. Možemo reći slučajnost ali nije. Tvrdim, kao što je on tada tvrdio: "Znate,  suma pozitivnog i negativnog uvek dodje na nulu. Ne kazem to kao psihijatar, nego kao sudski veštak. Pratio sam porodična stabla. To nije više da se vrati na treće koleno, već u ovom životu. Vreme se ubrzalo." Postao je moj mentor i učitelj. Saradjivali smo dugo. Onda je jedne noći otišao. Tiho kao sto je i živeo. Ostavio je svoje knjige, radove, teme da ih sledimo  a reči pamtimo zauvek. U spomen prof.Petar Bokun Šta je govorio i pisao prof. Petar Bokun
Read more

Moć reči "Ne"

By Mara Skendžić -
Image
Većinu nas učili su da nije lepo da kažemo "ne" govoreći da nije lepo da ignorišemo šta drugi žele.  Tek kasnije kroz život shvatamo da to može biti prihvatljivo i kada su naše potrebe u pitanju.  Nepostojanje jasnih granica može da napravi velike probleme u životu.  Zato jednostavno recite " ne" ukoliko nešto ne želite da uradite.  I ne treba da osećate krivicu i obavezu.  Kada nešto ne možete ili jednostavno smatrate da nije u redu, budite jasni.  Biće bolje i za vas i za one na koje se to odnosi.  Odbijanje postavljanja granica može neminovno da vodi ka ljutnji i rezignaciji.  Tako se najčešće ugrožavaju veze ili ostajete u ulozi koja vam ne odgovara.  Pored svega stičete i lose mišljenje o sebi.  Važno je samo da ste sigurni da granicu ne postavljate kako biste nekoga kontrolisali ili menjali.  Postavljajte je iz ljubavi i poštovanje prema sebi, a ne iz straha ili potrebe da kontrolišete nekoga.  Dugoročno gledano, svi će biti srećniji ako postavite bolje granic
Read more